Preoccuparci è davvero produttivo?

A molti di noi, la preoccupazione sembra produttiva. Invece preoccuparci ci fa stare male e può influenzare i nostri giudizi e il nostro processo decisionale: uno stato d’animo negativo può farci sentire più pessimisti riguardo al problema e più propensi a respingere qualsiasi soluzione troviamo perché non abbastanza buona. Inoltre, quando siamo preoccupati, abbiamo meno Leggi di piùPreoccuparci è davvero produttivo?[…]

Eh, non ho mai tempo.. ⏳🏃🏻‍♀️

Quante volte sentiamo dire questa frase, magari proprio da noi stessi quando torniamo a casa tardi, esausti da una giornata di lavoro, dopo aver concluso chiamate dei nostri clienti che si sono dilungate oltre l’orario lavorativo, dopo aver risposto alle mail urgenti ricevute proprio quando pensavamo di aver finito, e rinunciamo a fare qualcosa di Leggi di piùEh, non ho mai tempo.. ⏳🏃🏻‍♀️[…]